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概况：
不想孩子养成“讨好型人格”，父母要常说这5句话：
1.孩子，你的感受很重要
2.孩子，勇敢表达你的想法
3.孩子，你要学会拒绝不合理要求
4.孩子，你做得非常棒
5.孩子，我永远爱你
——人民日报【夜读】文摘
每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己的想法和感受。但在成长过程中有些孩子可能会因为害怕被拒绝或不被认可逐渐形成一味讨好他人，放弃自己需求的“讨好型人格”。作为父母常说这5句话可以让孩子学会尊重自己、勇敢表达。
1.“孩子，你的感受很重要”
为人父母，请一定要告诉孩子：“你的感受非常重要，不要总是委屈自己，不要总是压抑自己的情绪。”
过分在意别人会不会不高兴，甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求，这样的结果往往是伤害自己，容易演变成“讨好型人格”。
父母可以这样对孩子说：“你不需要让所有人都喜欢你，重要的是，你要永远喜欢自己。学校里有其他小朋友说不想和你做朋友，这不是你的错。就像熊猫喜欢吃竹子不喜欢吃香蕉一样，这并不代表香蕉不好，只是还没有遇到喜欢吃香蕉的猴子。”
2.“孩子，勇敢表达你的想法”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，向别人表达自己的需求是一件很酷的事情，要勇敢地说出自己的想法。”
平日里，父母可以引导孩子多多表达自己真实的内心需要。在不同的情景中，鼓励孩子讲出自己的意见和想法，让他们逐渐建立起表达自信。当孩子愿意尝试表达时，父母要多给予他们鼓励和支持。
即使有时孩子的表达不太流利或者不太得体，父母也要尽量给予积极的评价，让他们感受到自己的努力得到了认可，然后再陪伴孩子一起提高表达能力。
3.“孩子，你要学会拒绝不合理要求”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，面对不合理的要求，你可以大胆拒绝。”
日常生活中，父母可以在适当的时候，向孩子展示如何拒绝他人不合理的要求。当孩子勇气不足时，还可以告诉他：“孩子，如果你不喜欢，可以直接拒绝，没关系的。”
最重要的是，家长需要尊重孩子的意愿和选择。当孩子表达自己不愿意做某件事时，家长应该认真倾听原因、尊重孩子的决定，而不要一味强迫孩子“听话”。
4.“孩子，你做得非常棒”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，你真的很棒，我们都为你骄傲。”
孩子在受到夸赞时，内驱力会大大提高。正面的认可，会给孩子积极的心理暗示，更容易唤醒孩子的内驱力。
孩子遇到挫折时，他们内心已经经受一层打击，有些脆弱了。这时，家长的鼓励可以为孩子内心注入巨大的能量，让孩子重新振作起来。
经常说“这件事你做得非常棒”，就是告诉孩子“我看到了你的努力，我为你骄傲。”孩子的闪光点被看见，相信“我能行”，才能坚定不移地继续为目标而努力。
5.“孩子，我永远爱你”
为人父母，请一定要坚定地告诉孩子：“孩子，我永远爱你。”
心理学研究表明，每一个孩子在童年期，都需要父母“无条件的爱”。童年时期缺爱的孩子可能会为了博取别人的关注，一味地迎合别人的想法，形成“讨好型人格”。当孩子明白父母的爱是无条件的，他们才会更有自信和勇气，去面对未来。
平日里，请不要吝啬爱的表达。我们要让孩子明白，父母的爱是他们最坚强的后盾，是他们探索世界的勇气和动力，更是他们遭遇挫折后能够爬起来继续前进的底气。
愿每个孩子都能在爱与理解中成长为内心强大独立自信的人
来源：人民日报夜读，综合光明少年杂志等
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